[...] przed przysiadami ze sztangą oraz oddalona w czasie obolałość mięśniowa,’ w którym wykonywano 7 serii po 20 powtórzeń z 3 minutowymi przerwami między seriami - naukowcy jakich lubię. Osoby badane dostawały placebo lub BCAA w dawce 100mg/kg (ok. 9g dla osoby ważącej 90kg) w sposób taki, że ani badani, ani badający nie wiedzą, która z grup [...]
Nie mogę tego nigdzie znaleźć:P Z jakich produktów spożywczych białko wchłania się szybciej a z jakich wolniej? Czy istnieje w ogóle takie pojęcie jeśli chodzi o produkty spożywcze?? Może ktoś ma jakiś ciekawy artykuł to by podrzucił do przeczytania.
[...] - 1500mg nandrolonu week,w ósmym tygodniu zaczolem sie tragicznie czuc,po zrobieniu badan szok,testosteron 0,Lh i FSH praktycznie tez byla podloga,prolaktyna pozagranicami jakich kolwiek norm,cos okropnego,po kilka razy zmienialem zrodla coraz to wieksze walki i zanizone stezenia,ostatecznie ta druga bomba to byla jakas makabra i bardzo ciezko [...]
[...] karku bez pasa można zrobić sobie duużą krzywdę. Nigdy nie używałem tego pasa więc chciałbym abyście mi powiedzieli na jakiej wys. zakładać pas, jak mocno go ściągać, przy jakich ćwiczeniach go stosować, a przy jakich jest zbędny, no i właściwie do czego to służy?? Dodam jeszcze że wyciskanie sprzed klatki (barki) jakoś mi nie leży bo mam [...]
[...] i znowu mam w okolicy 2.4 . Załatwiłem sobie luminal którego działaniem ubocznym jest obnizanie bilirubiny. Czy ktos z was stosował luminal na bilirubine , jesli tak to w jakich dawkach i ile przed badanie na komisji trzeba go odstawic? Oraz jak długo utrzymuje sie w normie po zbiciu luminalem ? i za jakich najwyższych wartosci udało wam sie [...]
[...] miechow z przerwa 1,5 miesiaca i chcialbym zaczac brac juz bialko , aktualnie mam na skladzie : Izolat bialka serwatkowego instant wpi95D ( co za nazwa ) , i nie wiem w jakich ilosciach go brac na moja mase , otoz waze 77 kg przy wzroscie 183 cm , wiem tylko tyle , ze to sie bierze z woda lub z mlekiem , chodzi mi o informacje jak czesto i w [...]
niedlugo bede robil odblok dosyc mocny nawet go tu nie wkleje (36 tab Clomidu, 30tab Nolvy, 40tab Provironu cykl był 10 tyg - Meta,Winko,Prop,Tren) moje pytanie brzmi o jakich porach nalezy lub o jakich bierzecie nasepujace srodki : -Clomid -Nolvadex -Proviron Zawsze było tym, że Clomid na noc a pozostałe dwa ? a może lepiej podzielic jakos clomid [...]
[...] pak. HMB 400 tab. L-Carnityna 180 tab. (1000mg/tab) Efedryna 120 tab. Osłonki: Sylimarol,hepatil,aspargin,Essential forte,FilomagB6,Zincas forte,Kalipoz prolongatum,Bcomplex,Vit C! Mam jeden problem nie wiem jak się odblokować i czym!@ Chyba najlepszy clomid 4 tygodnie ale nie wiem kiedy w w jakich ilościach i jak brać winko w jakich dawkach!
[...] 1-8 deka 200mg e7d do tego 10 ml propa 100mg i 10ml winka 50mg cykl skonczył tydzien temu (jest artrofia jąder oraz zmniejszone libido) Co powinien zakupić na odblok w jakich ilosciach oraz jak go przeprowadzic (wazna sprawa . Domyslam się ze HCG koniecznie? w jakich dawkach? co ile dni? ile clomidu? Za odpowiedzi oczywiscie sogi oraz [...]
[...] ze pomozecie mi wybrac ktora, gdyz widzialem duzo rodzaji z roznymi dodatkami itd. Bede potrzebowal jeszcze jakis odrzywek ? Po 2. Dieta ?! Co, kiedy i jak jeść, w jakich ilościach, o jakich porach. Zaznaczam, ze przytyc nie chce, gdyz waze 85kg przy 182cmb wzrostu. Mam nadzieje, ze ktos chodz w przyblizeniu ulozy dla mnie jakas [...]
[...] 4 posiłków jest suplementacja posiadam białko kreatyne i bcaa i chciałem sie zapytać kiedy najlepiej zażywać te odzywki i co ewentualnie mi brakuje ponieważ mój problem leży w tym ze z rana nie mogę brać odżywek bo jest mi nie dobrze potem i w jakich ilościach trenuje 3 razy w tygodniu siłownie i w jakich ilościach w dni ie treningowe Pozdro.
[...] typu "kalkulator kalorii" (nazwy nie zdradzę, nie chcę być posądzony o reklamę ;). Przygotowując się do prac nad kolejną wersją naszej apki, chciałbym Was zapytać o to, czy i z jakich aplikacji mobilnych korzystacie jako pomoc w prowadzeniu diety? Jakie funkcje są dla Was najistotniejsze? Jakich Wam brakuje? Z góry dziękuję za odpowiedzi :)
[...] Na etykiecie jest 20g dziennie przez 5 dni do nasycenia 8-10g dziennie podtrzymanie. Sprzedawca mi coś mówił że po 5g 2x dziennie, tylko wyszedłem i nie spytałem w ogóle w jakich porach mam to brać i co z tym nasyceniem. Moglibyście mi podać jak stosować ją przez najbliższe 4tyg? tzn. ile gramów w jakich porach i przez ile dni, bo nie wiem czy [...]
Strzelają mi praktycznie wszystkie stawy, kolana i łokcie szczególnie. Chce zacząć cykl ich regeneracji z glukozaminą i jeść galaretki. Czy galaretki mogą pomóc w jakich ilościach je jeść i o jakich porze dnia najlepiej, żeby pomogły? Dodam, że sporo biegam i czasem tak mi strzeli w kolanie, że aż zaboli a po dłuższym biegu czuje nieprzyjemne [...]
Co powiecie o tym propie Testosteron Propionate Phoenix I jakie na dzien dzisiejszy sa najbardziej polecane i jakich unikac Metanabol Jaki polecacie na dzien dzisiejszy, a jakich unikac Prosilbym wymienic kilka produktow bo to nie apteka ze przychodze i mam wszystko to co na rozpisce z gory dziekuje. Pytanie drugie czy propionat zastapic [...]
[...] -http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421.html Białka Teraz wymienię składniki w diecie na jakich można bazować. Źródła białka(B-T-W- na 100gram): -wątróbka wieprzowa (22-3,4-2) -wątróbka drobiowa(19-6-0) -wątróbka indycza(18-16-2) --- tłuste części zazwyczaj się [...]
[...] łososia Treningi siłowe : 5-6tydzień Nogi / Klatka / Plecy / Barki / Łapy / Nogi lub Plecy Aeroby : 30min x 5 tydzień Jeśli będzie mi dane , to wyjdę w kilku imprezach , a jakich? To wyjdzie w praniu. Nie chcę obiecywać czy rzucać terminami. Będzie forma , będą deski :) Mam z grubsza ograniczone możliwości w kwestii doboru suplementów [...]
[...] słyszałam coś czyli niewiele na temat diety węglowodanowo-białkowej i chciałabym wiedzieć jak jej przestrzegać czyli między innymi jak dobierać składniki żeby schudnąć o jakich porach jeść i w jakich ilościach ??. Dodam,że od miesiąca zaczęłam biegać miej więcej 1godz dziennie albo co drugi dzień. Jak miałby ktoś ochotę miej więcej ustalić [...]
[...] emeryckim, bo jestem totalnym antytalenciem, a do tego grubym antytalenciem, który musi te swoje 80 kilogramów ciągnąć. Od razu mówię, że nie spodziewam się nie wiadomo jakich rad. Nie będę też ściemniać, że mam łeb pełen motywacji i na pewno będę najpilniejszą zawodniczką na forum. Chcę sama się przekonać, czy mam dość zapału, żeby ogarnąć [...]
[...] chemiczne towarzyszące nam na codzień. Każda w inny sposób wpływająca na organizm człowieka, mająca swą precyzyją fukcję w naszym żywieniu. Uczy nas czego się wystrzegać, w jakich porach co przyjmować by potęgować efekty i osiąganie założonych celów. Wiadomości biochemiczne są użyteczne dla osób zajmujących się dietetyką oraz interesujące się [...]